Blog Temazcal Y Salud Juan Fonseca
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Ashtanga Vinyasa Krama Yoga Seated Angle pose subroutine

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Relates to blog post http://grimmly2007.blogspot.com/2010/04/epiphany-deep-down-im-ashtangi-and-just.html This is the VK seated-angle pose, Upavishta Konasan…
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After the lecture at the studio by Kausthub Desikachar there was some time for questions. Questions like what is the origin of the Ashtanga Vinyasa series.

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