SERIES DE POSTURAS
Deja el puntero sobre cada postura para ver su nombre. Da click en cada postura para ampliarla.
Estas series son un ejemplo. Sin embargo, exhortamos a practicarlas bajo la guía de un instructor para realizar correctamente el calentamiento, las posturas, las transiciones, la duración, la respiración, etc.
Si te ha sido de utilidad esta información, ayúdanos a difundir la página haciendo click aquí. Gracias.
|
